ソフトバレーボールのアタック・サーブが上手くなるためのコツ!

あなたはソフトバレーボールをしたことがありますか?
ソフトバレーボールは普通のバレーボールとは少し違った上達のコツがあります。
当サイトではソフトバレーボールが上手くなりたい方に向けた練習のコツや上達のコツについてコンテンツをまとめています。

 

  • ソフトバレーボールって普通のバレーボールと何が違うの?
  • 普通のバレーボールでは、上手くいくのにソフトバレーボールではミスしてしまう。
  • 練習は真面目にしているのにあんまりうまくならない。
  • スパイクが上手く決まらない。
  • サーブが決まらないor打ち方がわからない。
  • レシーブが上手く取れない。
  • ソフトバレーボールが上手い人と下手な人の違いは?

 

こんな悩みを持っている方にぜひ読んでほしいです。
記事のコツを実践してみたり、意識を少し変えるだけで劇的に変わる部分も
多いと思うので実践していただきたいです。

 

ソフトバレーボールに限らず、
バレーボール種目の醍醐味っていろいろだと思います。

 

テレビで見るプロ選手のような鋭いスパイクを打ってみたいですよね。

 

高速なサーブで、誰にも触れさせない
ノータッチサービスエースを決めたいですよね。

 

強烈なスパイクやサーブを一糸乱れず、
きれいにレシーブしてみたいですよね。

 

バレーボールにはこんな醍醐味があって、ソフトバレーボールも同じです。

 

しかし、通常のバレーボールをやったことがある人や、
初心者の人は、ソフトバレーボールに苦戦します。

 

それはあまり触れたことのない大きさのボールや慣れないルールがあるためです。

 

苦手意識を持ってしまいますが、少し練習のやり方を変えたり
意識を変えるだけで上手くいくようになります。

 

そんなソフトバレーボールのコツについてこのサイトは紹介していきます。

 

アタック・サーブ・レシーブのコツ!どんな時でもボールの正面に構える!

 

バレーボール種目全般に言えることですが、
アタック・サーブ・レシーブのどんな時でも
ボールの正面に構えることが非常に重要になります。

 

ボールを正面で捕えていないと、どうしても腕を左右や上下に
動かして調整をして、ボールを扱うことになります。

 

その調整が入れば入るほど、ボールに対してズレが大きくなりやすいです。

 

そのため、自分が思ってもいない方向にボールが飛んでしまうのです。

 

少しでもボールのズレをなくすためにもボールの正面に入り、
常に同じ動作で行うことが大切です。

 

私も最初の時は、ボールの正面に移動するのが大変で、
腕を動かすことでボールへの対応をしていましたが、
ボールが変な方向に飛ぶのが頻繁に起きていました。

 

ボールの正面に入ることを意識してからは、ボールが変な方向に
飛ぶことが少なくなりました。

 

自分がボールを上手に扱えているという感覚を掴み、
今までは億劫だったボールまでの移動も無意識に行えるようになりました。

 

スパイク動作(アタック・サーブ)のコツは腕をまっすぐ振り抜くべし!

 

アタックやサーブのスパイク動作では、
ボールのコントロールが非常に重要です。

 

ボールに対してミート箇所が少しずれるだけで、
変なところに飛んで行ってしまったり、変な回転がかかってしまい、
上手く打つことができません。

 

最初の頃は特にこういったミスをしてしまいがちです。

 

こういったミスをなくすためには、腕をまっすぐに振り抜くことです。

 

ボールに対して、腕の角度を調整しながらスパイクをすることは、
調整した分だけボールミートへのズレが出てしまいます。

 

上級者になれば腕の角度を調整しながら、スパイクコースを
変えたりしますが、なかなかテクニックが必要です。

 

ボールに対して正面からまっすぐ振り抜けば、
変な方向に行くことはありません。

 

私もボールミートに対し腕を動かすことで調整しスパイク動作をしていましたが、
アウトになったりすることが多かったです。

 

しかし、しっかりボールの正面に入り、まっすぐ腕を振り抜くことで
自分の思った場所へ打つことができ、基本に忠実にやれば
しっかり打てることを実感しました。

 

この他にはソフトバレーボールにはいろんなテクニックやコツがあります。
どんなスポーツでも言えることですがやはり基本は大事になります。

 

基本ができて初めて応用ができ、そして試合で活かされるのです!!
このサイトで是非、その基本と応用を学んでください。

実績のある指導者から学ぶことが最短ルートになる!!

なぜソフトバレーボールは上手にならないのか?
どうして指導しても成果が出ないのか?
人の倍練習しているのになぜ上達しない?


こんな悩みを持っている人は多いのです。
あなたはどうですか?


いろんな理由があると思いますがその中でもソフトバレーボールの専門が圧倒的に少ないのがかなりの比重を占めています。


あなたの周りを考えて下さい。
バレーボール経験者は多くても専門的にソフトバレーボールを勉強した指導者はいますか?


考えてみて下さい。
プロ野球選手がいきなりソフトボールで活躍できますか?
プロ野球選手が素人にソフトボールを指導して成果が出るでしょうか?


これは誰でも想像できると思います。


でも専門家の指導や練習方法を学ぶことでこれは打開できるのです。
そもそも日本にはソフトバレーボールの専門家や指導者が少ないのです。
なのでこれは仕方ないのです。


そんな中、日本ソフトバレーボール連盟副理事長が立ち上がりました。
その人は渡邉孝先生です。


  • サフィルバ北海道男子バレーボールチームの監督
  • カンボジア王国 男子バレーボールナショナルチーム代表監督
  • 東京アメリカンクラブ女子ジュニアバレーボールチーム 監督
  • FIVB 国際バレーボール連盟 公認コーチ
  • 公益財団法人日本スポーツ協会 公認コーチ
  • 公益財団法人 日本バレーボール協会  公認講師

数々の監督やコーチの経験を活かしてソフトバレーボールに見事に取り入れています。
これまでに30000人以上に指導しているので初心者から上級者そして指導者までもが満足できる内容になっています。
そしてその核となるのが「練習方法」なんです。


それは経験者ならではの効率的な練習方法になります。
ソフトバレーボールは小学生から社会人まで年齢を問わず親しまれています。
でも授業やクラブにも時間の壁が存在します。
そこに徹底的に短期間で習得できるメニューが存在すればどうですか?


それはあなたやチーム全体の実力アップに繋がるのです!!
また練習や授業に活気が出るでしょう!!


具体的なサーブ、スパイク、フェイントなどは動画で分かりやすく説明されています。興味のある方は一度ご覧になってみてはどうでしょうか?



身長が高い方がいいと思いませんか?

試合中や練習でもう少し身長が高かったらと思った経験はないですか?
私は試合に限らず日常生活から思います。


やっぱり身長が高い方がカッコイイしオシャレができます!


昔、身長は親の遺伝だと言われてきました。
確かに遺伝の影響は大きいですが100%ではないです。


東大出身の両親だらかといって必ず東大に受かるとは限らないのと同じです。
やはり勉強は努力しないと学力はアップしません。


身長もこれと全く同じなんです。
両親が高くでも睡眠、栄養などが不足していると高くなりません。


でも成長期が過ぎていると伸びないと思っていませんか?
確かに成長期の方が効果は高いです。


もし成長期の人がこの方法を実践したら更に身長は伸びると思います。


しかし成長期に関係なく身長が伸びたらいいと思いませんか?
現在はいろんな研究が進んでいるので今までの固定概念は通用しません。


スポーツや勉強と違って身長は1度高くなると低くなることはないです。
しかも効果が全くない場合は慰謝料が受け取れる特典も付いています。


実際に体験談を読むだけでもワクワクしますよ。





必見!いろんなスポーツ観戦を楽しみたい人には超オススメ

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実際に観るとあれもこれもでマジで時間が足りません。
でも実際に登録って抵抗ありますよね?


そんな人はお試しから始めると失敗しないと思います。