超簡単?!ソフトバレーボールでバックアタックを習得するコツとは


ソフトバレーボールで
相手に完全に流れを持っていかれた結果、失点を重ねて
大きな点差が開いてしまう時ってありますよね。

 

でもこのバックアタックを習得すれば
試合の流れを一気に変えることができる上に
点差もグッと縮めることができます。

 

今回はソフトバレボールで試合の流れを変えたい時や
点数を取り返したい方必見の記事なっています!

 

あなたが絶対に「バックアタック」を習得すべき理由

 

ソフトバレーボールの試合に慣れてきて
試合の流れが読めてくると
「これは流れを持っていかれてるな」って時あるんです。

 

私も相手に大きく点差をつけられたり
チーム内で上手く息が合わないって時がありました。

 

そういう時って焦ってしまって
大きな点差を取り戻せるか分からないですよね。

 

そういう時のためにバックアタックがあるんです!

 

バックアタックを習得すれば
一気に試合の流れを変えて
開いてしまった点差も取り戻すことができます。

 

さらにしっかりと決めることができれば
ボールのスピードがかなり出るので
カットされる可能性も低いのです。

 

あなたもバックアタックで相手の不意を突いて
点数を稼ぐ頼れるスパイカーになりましょう!

 

カットされないバックアタックを打つ秘訣はこれだ!

 

それでは、実際に強烈なバックアタックを
打つための流れをご紹介します。

 

エーススパイカーが打つバックアタックの流れ
  1. 常にセッターを目で追っておく
  2. セッターがあげたトスに合わせて助走を始める
  3. ジャンプ前の最後の踏み込みを力強くする
  4. 踏み込みと同時に両手を大きく後ろに振る
  5. ジャンプと同時に両手を振り上げて勢いをつける
  6. 体を思い切り反って、ボールを打つ

 

まず、バックアタックのトスをセッターが
あげてくる可能性を考えてセッターを必ず目で追って
準備しておきましょう。

 

バックアタックを打つ際は
ボールとタイミングが合うことが重要になります。

 

ボールが落ちすぎていると
思い切りボールを打つことができないので
バックアタックの成功率はかなり下がってしまいます。

 

もう一つ重要なことは、
強烈なバックアタックを打つために
一つ一つの動きを大きく思い切ることです。

 

バックアタックの命は、タイミングと思い切り!

 

ここまで読んでいただいた方は
お気づきかと思いますが、バックアタックは
セッターと息を合わせることが重要です。

 

相手にバレないような
チーム内のサインを決めておくのもありです。

 

それでも見逃す可能性があるので
しっかりセッターの動きを見ておきましょう。

 

バックアタックは一つ一つの動きを大きくすることと
強烈なスパイクを打つためのパワーが必要とされます。

 

それなりの力は必要とされますが
実際にボールを打つ際はネット際の
スパイクの打ち方です。

 

つまり、バックアタックを打つための
筋力をつけてしまえば
あとはセッターとボールとのタイミングを読むだけです。

 

あなたもジャンプ力と体感をしっかり鍛えて
チームを救うエーススパイカーになりましょう!

実績のある指導者から学ぶことが最短ルートになる!!

なぜソフトバレーボールは上手にならないのか?
どうして指導しても成果が出ないのか?
人の倍練習しているのになぜ上達しない?


こんな悩みを持っている人は多いのです。
あなたはどうですか?


いろんな理由があると思いますがその中でもソフトバレーボールの専門が圧倒的に少ないのがかなりの比重を占めています。


あなたの周りを考えて下さい。
バレーボール経験者は多くても専門的にソフトバレーボールを勉強した指導者はいますか?


考えてみて下さい。
プロ野球選手がいきなりソフトボールで活躍できますか?
プロ野球選手が素人にソフトボールを指導して成果が出るでしょうか?


これは誰でも想像できると思います。


でも専門家の指導や練習方法を学ぶことでこれは打開できるのです。
そもそも日本にはソフトバレーボールの専門家や指導者が少ないのです。
なのでこれは仕方ないのです。


そんな中、日本ソフトバレーボール連盟副理事長が立ち上がりました。
その人は渡邉孝先生です。


  • サフィルバ北海道男子バレーボールチームの監督
  • カンボジア王国 男子バレーボールナショナルチーム代表監督
  • 東京アメリカンクラブ女子ジュニアバレーボールチーム 監督
  • FIVB 国際バレーボール連盟 公認コーチ
  • 公益財団法人日本スポーツ協会 公認コーチ
  • 公益財団法人 日本バレーボール協会  公認講師

数々の監督やコーチの経験を活かしてソフトバレーボールに見事に取り入れています。
これまでに30000人以上に指導しているので初心者から上級者そして指導者までもが満足できる内容になっています。
そしてその核となるのが「練習方法」なんです。


それは経験者ならではの効率的な練習方法になります。
ソフトバレーボールは小学生から社会人まで年齢を問わず親しまれています。
でも授業やクラブにも時間の壁が存在します。
そこに徹底的に短期間で習得できるメニューが存在すればどうですか?


それはあなたやチーム全体の実力アップに繋がるのです!!
また練習や授業に活気が出るでしょう!!


具体的なサーブ、スパイク、フェイントなどは動画で分かりやすく説明されています。興味のある方は一度ご覧になってみてはどうでしょうか?



身長が高い方がいいと思いませんか?

試合中や練習でもう少し身長が高かったらと思った経験はないですか?
私は試合に限らず日常生活から思います。


やっぱり身長が高い方がカッコイイしオシャレができます!


昔、身長は親の遺伝だと言われてきました。
確かに遺伝の影響は大きいですが100%ではないです。


東大出身の両親だらかといって必ず東大に受かるとは限らないのと同じです。
やはり勉強は努力しないと学力はアップしません。


身長もこれと全く同じなんです。
両親が高くでも睡眠、栄養などが不足していると高くなりません。


でも成長期が過ぎていると伸びないと思っていませんか?
確かに成長期の方が効果は高いです。


もし成長期の人がこの方法を実践したら更に身長は伸びると思います。


しかし成長期に関係なく身長が伸びたらいいと思いませんか?
現在はいろんな研究が進んでいるので今までの固定概念は通用しません。


スポーツや勉強と違って身長は1度高くなると低くなることはないです。
しかも効果が全くない場合は慰謝料が受け取れる特典も付いています。


実際に体験談を読むだけでもワクワクしますよ。





必見!いろんなスポーツ観戦を楽しみたい人には超オススメ

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実際に観るとあれもこれもでマジで時間が足りません。
でも実際に登録って抵抗ありますよね?


そんな人はお試しから始めると失敗しないと思います。