ソフトバレーボールで相手に完全に流れを持っていかれた結果、失点を重ねて大きな点差が開いてしまう時ってありますよね。
でもこのバックアタックを習得すれば試合の流れを一気に変えることができる上に点差もグッと縮めることができます。
今回はソフトバレボールで試合の流れを変えたい時や点数を取り返したい方必見の記事なっています！
あなたが絶対に「バックアタック」を習得すべき理由
ソフトバレーボールの試合に慣れてきて試合の流れが読めてくると「これは流れを持っていかれてるな」って時あるんです。
私も相手に大きく点差をつけられたりチーム内で上手く息が合わないって時がありました。
そういう時って焦ってしまって大きな点差を取り戻せるか分からないですよね。
そういう時のためにバックアタックがあるんです！
バックアタックを習得すれば一気に試合の流れを変えて開いてしまった点差も取り戻すことができます。
さらにしっかりと決めることができればボールのスピードがかなり出るのでカットされる可能性も低いのです。
あなたもバックアタックで相手の不意を突いて点数を稼ぐ頼れるスパイカーになりましょう!
カットされないバックアタックを打つ秘訣はこれだ!
それでは、実際に強烈なバックアタックを
打つための流れをご紹介します。
エーススパイカーが打つバックアタックの流れ
- 常にセッターを目で追っておく
- セッターがあげたトスに合わせて助走を始める
- ジャンプ前の最後の踏み込みを力強くする
- 踏み込みと同時に両手を大きく後ろに振る
- ジャンプと同時に両手を振り上げて勢いをつける
- 体を思い切り反って、ボールを打つ
まず、バックアタックのトスをセッターがあげてくる可能性を考えてセッターを必ず目で追って
準備しておきましょう。
バックアタックを打つ際はボールとタイミングが合うことが重要になります。
ボールが落ちすぎていると思い切りボールを打つことができないのでバックアタックの成功率はかなり下がってしまいます。
もう一つ重要なことは、強烈なバックアタックを打つために一つ一つの動きを大きく思い切ることです。
バックアタックの命は、タイミングと思い切り!
ここまで読んでいただいた方はお気づきかと思いますが、バックアタックはセッターと息を合わせることが重要です。
相手にバレないようなチーム内のサインを決めておくのもありです。
それでも見逃す可能性があるのでしっかりセッターの動きを見ておきましょう。
バックアタックは一つ一つの動きを大きくすることと強烈なスパイクを打つためのパワーが必要とされます。
それなりの力は必要とされますが実際にボールを打つ際はネット際のスパイクの打ち方です。
つまり、バックアタックを打つための筋力をつけてしまえばあとはセッターとボールとのタイミングを読むだけです。
あなたもジャンプ力と体感をしっかり鍛えてチームを救うエーススパイカーになりましょう!
