ソフトバレーボールでブロックする際に気を付ける事といえば、ブロック後にボールが…変なところに…。
これはよくある事ですが、本当に悲しいことですよね。
せっかく相手のボールを防いだ！！って気持ちになっているのに何とも言えないですよね…。
そんな、そこあなたに必見！！
ブロックでアウトにならない2つのブロックと3種の神器
3種の神器といえども大切なのは、正しい姿勢とひたむきな練習です。
普通の事ですが、一番大切です。
石の上にも三年いれば暖まる。
ウサギとカメの話同様、コツコツ地道な作業を出来る人間こそ一番強いということです。
ソフトバレーボールでの2つのブロックとは！？
リードブロック
相手の動きを見ながら、トスが上がってからスパイカーに合わせて飛びます
コミットブロック
トスが上がる前にスパイカーに合わせて飛びます
コミットスパイクは先読みって感じですね。
そのため、時間差攻撃やフェイントには対応するのが難しくなってしまします。
しかし、いきなり来る速攻には強いです。
リードブロックは相手をみるため、フェイントなどには強いですが突拍子のない攻撃にはアタフタしてしまいます。
僕はリードブロックが好きだったのですが、速攻にいじめられました(笑)
僕も練習が足りなかったということですね。(´;ω;｀)
さて、ブロックの基本に関してはこちらの記事に詳しく書いています！！
ブロックの3つのコツ
ブロックの三種の神器とは！？
これらをとにかく練習が必要ですが頑張って慣れてブロックしまくりましょう！
1つ目の神器はサイドステップ
いわゆるカニ歩きですね。
ソフトバレーではメインで使います。
1歩目はしっかり踏み出し、逆足をひきつけ交互にステップです。
目的位置で両足を肩幅で揃えます。
スパイクに合わせて、思いっきりジャンプです。
2つ目の神器はクロスステップ
まあふつうのダッシュです
サイドから平行トスで振られた場合はダッシュして追いつくってことですね。
それに関しては頑張って走って目的地にたどり着くしかないですわ(笑)
それでは息を整えて最後にいきます。(笑)
3つ目の神器はブロックをしっかり追うこと
まず、相手コートのボールを見て、次にセッター見てボール見てスパイカーの順で見ていきます。
途中で変に目線をそらすことが良くないです。
慌ててしまうと見逃してしまいます。
相手はブロッカーを外そうとフェイントやコースを変えるので相手をしっかり見ることがとても大切。
相手の目線なども見るとよいかもしれません。
ブロックに重要なのは
ステップと観察力
観察に集中しすぎても、ステップがおろそかになってしまいます。
僕もよく観察してぼーっとしてた思い出もあります。
その後監督に動けって怒られました。(笑)
とにかくブロックになれるために、たくさん練習してみてください。
またいろんな相手と練習するとより良いです。
とにかく経験を積むことで練習の成果が更にアップします！！
